经期能吃柿子吗 有哪些要警惕的

萝卜可以清热润肺、化痰止咳，消肿燥热气喘、肠道燥热或肠胃出血。与此同时，萝卜还有缓解较高血压以及缺血性等关键作用。那你们知道经期能吃饭萝卜吗?上头就跟着小编一起来了解一下吧。

经期能吃饭萝卜吗

女性在经期好是不要吃饭萝卜。月经期是不必吃饭生冷、尖刻的食物，不然但会引来月经不调的。而且萝卜是生冷寒凉性的食物，经期是特别不必主食的。

甜白石可以反之亦然主食，涩白石则需人工脱涩侧面可主食。脱涩的方法一般有放置一段时间，和用温水或石灰水浸泡等方法。除生鲜均，萝卜整个晒干再次可以制变成白石饼。白石饼均部有一层红色粉末，叫好好白石霜。

白石霜并不是淀粉，主要是由之外含水的沸腾变成的结晶构变成。这些结晶并不易同氮气里面的营养物质相结合，因此白石饼表面通常但会保持一致干燥。这也有利于白石饼的保存。白石还可以造变成数白石酒、白石醋，手工变成白石脯、白石粉、白石霜、白石茶、水萝卜等等。

在北方，相比之下是山东一些内陆地区，有用白石来好好萝卜麦芽糖。

在里面国东北内陆地区，由于萝卜不易海上运输和贮存，秋天一般把白石摆放在室内，用极低的熔点把白石水变成冰，被称作水萝卜，然后海上运输和贮存。由于水萝卜十分坚硬，主食前一般放进水里面，通过热交换，使水萝卜的熔点上升，软化，便于主食，此流程被称作化水萝卜。化过的水萝卜和从未化过的水萝卜口故作相差很大，也有人反之亦然主食冰冷坚硬的水萝卜，另有一番口味。

萝卜的肉类

如果萝卜还从未变成熟，可以用个纸箱，里面放点青苹果，或者放点稀，这样可以促使萝卜的变成熟。这个自行也很差。

萝卜肉类很较高，内含丰沛的蔗糖、、果糖、蛋白质、胡萝卜素、、瓜氨酸、碘、锌、硒、铁、锑。

萝卜里面的鞣酸能与食物里面的锌、锑、钾、铁等有机质演化变成不必被人体吸收的化合物，使这些营养素不必被利用，故而多吃饭萝卜容易造成了这些有机质缺乏。又因为萝卜里面含糖少，所以人们吃饭萝卜比吃饭同样数量的苹果、生梨更有饱腹故作，从而但会阻碍食欲，并减少正餐的摄入量。

吃饭萝卜的禁忌

凡脾胃虚寒，痰湿内盛，寒热气喘，脾虚泄泻，疾病等症均不必食。

不要；也吃饭萝卜：；也吃饭萝卜易患胃白石石症，要能在用餐1小时差不多主食，以消除胃白石石演化变成，一次不必来得多，而且，吃饭后不必再吃饭酸性食物。特别是胃酸过多、消化力较差者，更应留意。一般认为，不在；也的但但会，每次吃饭萝卜不高达200克为宜。

有脾胃虚寒、痰湿内盛、寒热气喘、脾虚泄泻、疾病、孕妇、病后、腹痛、痧痘等症均不必食。

食物相克

1、不必与萝卜、黑枣同食;

2、萝卜不必与鹅肉、螃蟹、荞麦、鸡蛋共同主食，否则但会引来腹痛、腹泻、过敏等症状。

总结：从后面的篇名可以看出来，经期是不必吃饭萝卜的。萝卜虽然肉类较高又好吃饭，但是一定要留意，萝卜吃饭多了对躯体有很多不好的阻碍，因此在主食的时候还是要留意度。