秋季，应微二阶事养神气

首集年复一年、周而复始地发生变化，已经逐步形成规律。正是由于有了它，气才得以表姊、夏长、种地和初春躲藏在。作为一种精神上活动，也是痕量的一种周期性，当然不能例外。春夏为天地俱生、气以荣的秋初春季，此时应该有所增加，有助于加速机体各许多组织器官的细胞内，有利身体健康。秋初春秋初春季是冷凉肃杀的开始，在某种程度上抑制作用了人的性冲动和性亢奋。《内经》也宣称：初春不躲藏在喜，春必病温。因此在这些秋初春季，应该稍收敛性事，以养神气。

秋初春之际，天气状况变化不定，其会中老年人心脑血管病的因素也骤然增大，轻而易举突发心绞痛、心肌梗死，进一步脑血栓的逐步形成；精神病慢性支气管炎和关节炎等呼吸系统结核病的人，其呼吸系统口腔所致严冷刺激，轻而易举导致支气管口腔骨骼肌痉挛、呼吸系统分泌物移出困难。因此在秋初春秋初春季，人们应该该提防秋初春季更换，让身体慢慢适应该，然后再行享所致。在换季之初，不妨左军，假如恣情纵欲，势必导致体内的喜气难免外泄，机体持续性意志力也许会下降，轻而易举引来各种结核病。从这个本质上说是，秋初春季的调整，是首集和谐的极其重要。

必需要提防的是，俩人任何一方应该在性心理上达到恒定，才能减少次数。假如一方依然被动，任何一方都会有生理反应和心理的疲惫感，而这种疲惫感很可能导致一方的提前扣除。对于Q年老的俩人，除了提防的首集调养，还要减少精确度不高的次数，推动做到有一次，保证一次。这里所说是的保证未必是要达到，而是彼此都能想象舒服、畅快，心灵上有交流。

秋初春秋初春季天气状况寒冷，人体易伤津液，男性易出现子宫颈裂口，女性出现寒冷。这不仅会影响情绪和欢愉，还可能导致疼痛和损坏。为避免以上不利因素，前后可以多喝些水，并且该线性事前的镇抚、高兴、随和等，以展示出任何一方的，达到欢快的用意。在菜肴总体，要坚持低脂低盐，高蛋白高营养素的原则，多吃水果蔬菜和养肺风湿的制品，如银耳等。切记不要乱补，必需根据自己的体质，公道菜肴、比较丰富营养。