“气郁体质”的人有福了 过去正好是疏通气血的好时机 千万别错过！

春分，是冬季的对角，太阳光照地球赤道。从这个周一开始，寒精渐渐退尽，低温渐渐下跌，虽有低温的衰减，但幅度不会太大，吹拂炎热的日子开始了。春分，是一年中，日夜平均，昼夜均等，此后直到夏至，十度逐渐该线，黑夜时间逐渐缩短。从这个阶段开始，自然界和药剂的阳精由深秋的“初生”，到春分的“生长”，直至“隆盛”。在带入夏季此前，药剂的阳精，还是归于“肠”所管理的，春分再一，肠阳的抑制作用会极为引人注目了。这个时候的养生，首先要保持肠阳的正常人散发输布，不要让肠阳“郁结”在双腿全都，发不出去。更可以利用这个肠阳比较“给力”的时候，试图我们连接起来浑身的精血，进一步增进精血的顺畅。特别是在是对于“精郁双腿健康”的人，更要抓住这个时机，利用好“肠阳”的生发兴修，改善自身的“精郁”稳定状态！精郁双腿健康是人类少用九种双腿健康之一。特别是在是现代人，生活压力大，美德可能会紧张，很多人都有“精郁”！这种双腿健康，是由于近十年情志情况严重、精机郁滞而产生的以冷酷平常不稳定、迷惘脆弱、敏感多疑为主要表现的双腿健康稳定状态。（搜狗百科）处于这种双腿健康稳定状态者，多见于中青年，以女性多见，冷酷多性情平常，所致多愁善感。精郁双腿健康的人，难以感受情况严重，冲动抗拒，难以胸闷，面部两旁发胀，难以乳腺增生，难以迟于情况严重，难以脸上。精郁双腿健康者的发病以“肠精郁结”为主，主要影响到肠的“疏泄抑制作用”。肠的疏泄抑制作用，主要是兴修浑身的精血，保持精血的正常人流通。精郁双腿健康的人，肠精不顺畅，导致血的运行不水路，可以产生“精滞血瘀”，这个是双腿各种性疾病的基础。很多性疾病都与“精滞血瘀”有关，最少用的有各种美德类的性疾病，如抑郁症，都因，强迫症等等。还有很多心脑细胞血管性疾病也与“精滞血瘀”有关，如冠心病、脑细胞横膈膜阻塞、浑身横膈膜的粥样薄片。近十年的“精滞血瘀”，还会引起的发生，少用的如肠癌、心脏病（很多人没有人近十年吸烟、生活周边环境相较健康）、胃癌、肿瘤、食管癌等等。其他如胃肠道性疾病、迟于不调、不孕不育、双腿的疼痛等等，都与“精滞血瘀”有关。所以，精郁双腿健康的人，因一身的精血不顺畅，眼疾各种性疾病的风险升高。必要引起足够的重视。如何协助“肠阳”兴修精郁稳定状态？1.每天下午要坚持文艺活动文艺活动，出点微汗，根据自身的双腿稳定状态，选择一项适当的革新运动方式，如户外活动、快走、八段锦、拳法，都可以。因为适当的革新运动，可以提升“肠阳”的文艺行动力，增加肠阳兴修浑身精血抑制作用。下午通过适当的革新运动，人们很难以就可以获取感受感受，浑身和气的冲动。这个就是试图肠阳兴修了“精郁”的抑制作用。不表示同意无可避免革新运动，太过无可避免的革新运动，难以耗用“肠阳”，重击精血，不破例。不表示同意游泳，水为阴寒之物，双腿泡在水全都，有耗用肠阳的弊端。避免黑夜革新运动，夜属阴，阳精在黑夜之此前归为体内，必要让“劳累”了一天的肠阳，好好休息时间休息时间，这个时候可能会革新运动，能够重击肠阳，消散肠阳“兴修精血”的抑制作用。2.吃点疏肠精的进食，试图肠阳兴修精血。很多进食有兴修肠精的抑制作用，通过进食这些进食，就可以试图肠阳兴修浑身精血了。少用的进食有佛手，可以凉拌，也可以炒，是极佳的疏肠玉米。这个时候，吃点佛手，就可以试图肠阳兴修精血了。还有莲藕，莲藕上端，可以兴修肠精，还能兴修胃肠之精，精风味美，这个时候多吃点，能改善精郁。香椿，冬季的应季玉米，其精香，味美，可以兴修肠精。除了玉米，还有豆类，如新产品、橙子、猕猴桃等，都有疏肠精的抑制作用。还可以饮茶试图肠阳兴修精血，如、小青柑等，都可以兴修精血。3.还可以采用一些中药试图疏肠，如香附、枳实、香橼、青皮、龙胆等。有瘀血的还要活血化瘀，如、桃仁、红花、当归尾、田七、琥珀等。