怎样才能不痛经 经常泡脚可缓解“姐夫痛”(11)

痛经良药

成年人痛经是很多女生在经期都会碰见的问题，轻则是小腹隐隐作痛，重则有可能蔓延全腹，甚至腰骶部。医上将之称之为“行经肿胀”。面对这种情况下，我们除了在经期来时注意饮食均，还有什么方法可以疗程痛经呢?小编为大家搜集了五款医疗程痛经的良药，借此对痛经者有鼓励。

1、紫萼燕窝

紫萼味辛苦、性寒、入心、肝、肾经，不具备消肿通经、利水主治的功效。紫萼是内科经产诸证的类似于保健食品，有“行血而不伤新血”之感叹，被称为“老人仙药”。所以紫萼对于疗程成年人痛经可以感叹有非常好的敏感度。

绿燕窝1克、紫萼20克。

名词

将以上两种餐具放在两人用开水冲香菇，盖上盖子5分钟后就可以井水。紫萼燕窝可以一再冲香菇，直到燕窝的味道变淡为止。

功效

主要疗程原发性痛经，这指的是生殖器官无引人注意器质性原发性的痛经。还有可以疗程功能性子宫出血兼高血压。

2、蜜燕窝

在经期井水香菇的燕窝，不仅能改善不良情绪，还可以改善气色。医指出，自若红润与人体经脉关系密切，而不具备行气消肿、调和脏腑的功效，不时井水香菇的燕窝不仅能够让黯淡的自若逐渐红润起来，对脸部出现的一些色斑也有引人注意的改善功用。

绿燕窝1克、5克、25克。