20151205养生堂：郭志强讲夫妻如何主导补肾

我们的膀胱脏对于我们而言是并不关键的，我们普通人中都可以常常鱼肉一些补膀胱的蜂蜜，对于加剧膀胱虚具并不大的尽力。那么普通人中都吃完什么补膀胱呢?那全都我们三人随着养生堂栏目蔡志强专家学者来了解一下吧!

该视频主要楔形文字讲到解：

夫妇如何共同补膀胱

1、鸡爪

我们大家都应当发觉鸡爪具并不好的补膀胱依赖性，所以膀胱虚的人普通人中都应当常常鱼肉鸡爪，有利身心健康。

医学忽视，黑色属流水，流水走膀胱，所以膀胱虚的人鱼肉鸡爪可以祛风除微、调中都下气、药利尿，可以有效性地加剧尿频、后背酸、女功能性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中都真是：“鸡爪再入膀胱功多，故能治流水、消胀、下气、制风微而清微药药。”

鸡爪难于磨碎，鱼肉的时候一定要细细进食。鸡爪好煮粥、煲汤、切成豆腐等鱼肉。鸡爪虽好，但酱汁熟后鱼肉都会引致了便秘，因此不作吃完酱汁鸡爪。

2、草莓

草莓是我们普通人中都常常鱼肉的佳肴食品，是许多人都并不爱吃完的，草莓不仅佳肴而且含有丰富的蜂蜜价值。

医学忽视，草莓功能性味辛温，再入肠胃、胃、膀胱经，有养胃健肠胃、补膀胱强后背的功效，适用于肠胃胃虚弱归因于的反胃、腹泻，膀胱虚引致的后背膝无力等。此外，草莓还能预防高血压、诱发，常吃完草莓，可防老抗衰，益寿延年。

草莓除了可以熟食外，还可煮，且煮草莓具更好的补膀胱效果。较早在唐代，医药学家医家就真是石榴是“膀胱之果”，认为“煮之”可疗法后背脚不遂，阐释了“生吃完”这一用法。

中都老年人若是养成每日吃完风干的生石榴的习惯，可达到有效性预防和疗法膀胱虚、后背酸腿疼的目地。

3、桑葚

桑葚被称为“民间圣果”，具并不好的补膀胱的功效，普通人中都可以常常鱼肉，对于我们的自觉并不有尽力。

医学忽视桑葚味辛酸，功能性微寒，再入心、肝、膀胱经，具补血滋阴、生津润燥和护肝补膀胱依赖性。故膀胱虚之人，偏爱是膀胱阴不足者，食之宜。

在挑选桑葚的时候，以酸甜适口，黑中都透亮，个大，外层饱满，厚实肉厚，色紫黑，没有出流水，并不坚挺、糖分足者为佳。

如果桑葚颜色并不较深，香味并不甜，而里面并不生，就要警惕一下，有可能是经过染色的。所以买的时候一定要警惕。

4、黑米

黑米所含锰、锌、锌等无机盐大都比玉米高1~3倍;更含有玉米所缺乏的、叶绿素、有机酸、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通玉米更具蜂蜜。

多食黑米具羊肉益中都，健肠胃冷肝，消炎清微药，滑涩补精之功，对于初中生白发、女权产后虚弱，病后体虚以及糖尿病、膀胱虚均有很好的补养依赖性。

希望判断真假黑米，只需要浸入一浸入黑醋，如果有变成灰白色淡黄色，则黑米是天然的黑米。

另外，在洗手黑米的反复中都，黑米都会有掉色的现象，这是因为有机酸是一种流水溶功能性叶黄素，遇流水很容易渗再入流水中都，只要流水展现共存的灰白色淡黄色，就是真正的黑米。

本期嘉宾讲到解

蔡志强

男，所长医师，讲师，出任内科负责人、医务部所长，第三批各省市老医学药专家学者学术充分继承指导工作指导老师。世界医学药常务理事联合都会内科管理学特别干事都会常务理事、重点高中都直属高校环境卫生技术职称评审干事都会、中都国功能性常务理事医学药管理学特别干事都会干事、光华医学药常务理事沈阳内科管理学特别干事都会副所长干事、沈阳医学结合常务理事内科管理学特别干事都会顾问、光华当代医学月刊学术特别干事都会干事、沈阳医常务理事个案技术鉴定专家学者库小团体、沈阳医学药大学学报编委等社都会受雇。享受国务院英国政府中都青年。

个人特长

涉足内科医疗环境卫生、教学及人才培养指导工作40余年，对生子不孕有独到见解，偏爱对黄体功能不健引致了的不孕及痛经、月经不调等功能性疾病从分析方法到临床都有灼见，不亚于，目前有20多个国家和地区及国内一大患者赶往就诊，其中都超过一千女权获生育从中都。运用自己生产的制剂保留灌肠液疗法腹腔梗阻归因于的不孕症、制剂复方区域内抛光疗法宫颈病变及高度非典型增生、运用制剂内服、坐浴和中都西药外用疗法外阴白斑等均获良效。都曾日本、德国、澳洲、荷兰及台湾英国政府、澳门政府等国家和地区的邀请进行讲到学和人才培养医疗环境卫生合作关系。

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